Ich bin in einem Umfeld aufgewachsen, in dem emotionale Sicherheit nicht selbstverständlich war. Meine Mutter war suchtkrank, und vieles, was Halt, Orientierung und Regulation geben sollte, war nicht stabil vorhanden. Diese frühen Erfahrungen haben mein Nervensystem geprägt – lange, bevor ich Worte dafür hatte.

2012 ist mein Vater verstorben. Für mich ist damals eine Welt zusammengebrochen. Dieser Verlust war einer der schwersten Einschnitte meines Lebens und hat eine ohnehin fragile innere Stabilität weiter erschüttert. Trauer, Ohnmacht und Orientierungslosigkeit hatten kaum Raum – und ich wusste lange nicht, wie ich damit sein konnte.

Über viele Jahre habe ich selbst mit Suchtverhalten, innerer Leere und intensiven emotionalen Zuständen gelebt. Ein großer Teil meines Lebens war von dem Versuch geprägt, etwas in mir zu betäuben, zu kontrollieren oder auszuhalten. Der Zugang zu meinen Gefühlen war entweder kaum spürbar oder überwältigend stark. Verbindung – zu mir selbst und zu anderen – fühlte sich oft unsicher an.

2016 war ich das erste Mal in therapeutischer Behandlung. Das hat mir auf kognitiver Ebene geholfen und mir Zusammenhänge verständlich gemacht. Doch etwas Entscheidendes fehlte: der Körper. Mein Nervensystem. Die Ebenen, in denen Erfahrungen nicht gedacht, sondern gespeichert werden. So bin ich immer wieder in alte Muster und Suchtverhalten zurückgefallen.

2022 habe ich eine bewusste Entscheidung getroffen, mein Leben grundlegend zu verändern. In dieser Zeit kam ich erstmals in einem schamanischen Ritual mit Pflanzenmedizin in Kontakt. Kurz darauf begegneten mir Sound Healing und bewusste Atemarbeit. Diese Erfahrungen haben etwas in mir geöffnet, das zuvor nicht erreichbar war.

Nicht, weil sie etwas „weggenommen“ haben,
sondern weil sie mir ermöglicht haben, wirklich zu fühlen.
Mich zu regulieren. Mich zu verkörpern. Mich selbst wieder zu bewohnen.

Manchmal braucht es genau solche Zugänge, wenn Worte allein nicht mehr ausreichen.

Heute

Aus diesen Erfahrungen heraus begleite ich heute Menschen. Nicht aus einem Konzept heraus, sondern aus gelebter Erfahrung. Meine Arbeit verbindet Atem-, Körper- und Bewusstseinsarbeit mit einem tiefen Verständnis für das Nervensystem, für Bindungsdynamiken und für das, was im Körper gehalten wird, wenn frühe Sicherheit gefehlt hat.

Ich halte Räume, in denen nichts erzwungen wird – und dennoch tiefe Veränderung möglich ist. Räume, in denen Sicherheit die Grundlage bildet und der Körper den Rhythmus vorgibt. Mit Respekt vor dem individuellen Tempo und der inneren Weisheit jedes Menschen.